什么类型的牛奶适合减肥期间喝?
女 | 18岁 2011-08-05 09:46:13
来自
健康咨询描述： 您好我是一位18岁的女生现在正在减肥中,最近买了款牛奶,但是当时没注意是全脂型的,主要营养成分是这样的每100ml中蛋白质5%,脂肪6%,能量3%,碳水化合物2%,钠3%觉得脂肪含量好象很高
曾经的治疗情况和效果： 未任何治疗
想得到怎样的帮助：请问这种类型的牛奶适合正在减肥的我吗?如果不适合的话,请问什么类型的牛奶适合正在减肥的人群呢?如果适合,请问应该什么时候喝不会发胖呢?
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