怎么快速长高

      病情分析：
      你好，根据你的年龄是可以继续长高的，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等
      指导意见：
      建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒烟酒，保持情绪舒畅
      
      

      病情分析：
      多吃点钙片，五谷、蔬菜之类。多锻炼多吃鸡蛋香蕉天天打篮球每天保证充足的睡眠时间想睡就睡一定能长高
      指导意见：
      要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中胺基酸的食物
      

      身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。迄今为止没有行之有效的增高药物的。不可偏信广告宣传的。
      
      以上是对“怎么快速长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，长高与遗传有关系，但也不是百分之百有关，你现在多大年龄了，如果青春期的话请不要紧张，每个人发育有早有晚
      指导意见：
      长身体需要足够的营养，锻炼身体也非常重要，做做引体向上，使身体有个拉伸，不要偏食。