月经前三至五天烦躁，易怒。情绪低落。,怎样可以消除

      病情分析：
      您好，这个一般是肝气郁结引起的，这个你可以在月经来前一周开始吃点逍遥丸。
      指导意见：
      这样就会对你心情烦躁等有很好的治疗效果的，同时要注意不要吃冰凉的东西也少吃辛辣食物

      你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你出现的这种情况被称为经前期紧张综合症，中医认为是肝郁气滞所导致的。
      指导意见：
      对于这种情况，建议你可以通过服用中药逍遥丸来调理，再就是在月经来前几天注意调整心态，好好休息，合理饮食。
      以上是对“月经前三至五天烦躁，易怒。情绪低落。,怎样可以消除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      不要刻意的去留意，尽量保持心情舒畅，想一些开心的事情，多和家人朋友聊聊天，适当的户外运动，避免独处，长期的抑郁会导致痛经，内分泌失调等不良表现，必要的时候可以配合中药，疏肝理气，调畅气机，加以调理，祝早日康复。