健康咨询描述: 老师,我非常喜欢的一个人,他不喜欢我,他离开了我,我刚看到他的签名写到他马上要结婚了,我心理非常难受,怎么办啊?
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:他重新找好了朋友,不要我了,他马上要结婚了,我心理很难受,怎么办啊?
病情分析:
你好,你喜欢他,但是他要跟别人结婚,你心里不舒服是正常的。
指导意见:
但是你想一下,他不喜欢你,即使你俩走到一起,你也会爱的很累的。如果你真的爱他,就让他去找自己的幸福吧,有一种爱叫做放手。会有一个爱你的人等着你,放开这段感情,去寻找属于自己的那份爱情吧。
病情分析:
你好,爱情应该是一件两情相悦的事情,既然你所喜欢的人要结婚了那么你就应该祝福他,你的悲伤是需要一个时间段来缓解。
指导意见:
建议你可以将自己对你这个朋友的喜欢变成为他的祝福,既然你喜欢他那么他得到快乐你更应该替他高兴;你心里难受是自然的,可以在平时多做一下体育运动将内心的悲伤情绪通过有氧运动释放出来;另外就是尽量减少单独相处的时间,多与朋友在一起或者将自己的生活安排好不要让悲伤的情绪占据自己的内心。希望能帮到你!
怎么还能祝福他呢,我心理只有他,我觉得他要是死了我心理就解脱了,特别是晚上想他,怎么办啊?
既然他已经找到自己的幸福了,是不可能在跟你在一起了,你心理宰怎么想他都是徒劳……可以看出你对他的喜欢有很大一部分是因为你没有得到他还有一种控制欲,所以才会有“觉得他要是死了我心理就解脱”的感慨。其实你现在可以更理智一些,自信想一下他的优点和缺点,在今后的日子里你肯定会找到比这个人更好的朋友!建议你在想他的时候可以用日记的形式诉说一下内心的感情,释放一下内心的伤痛。
好的,谢谢刘老师!
不客气~希望对你有所帮助!
你好,单相思,还是没有结果的,尽快的心理解脱,
以上是对“老师,我非常喜欢的一个人,他不喜欢我,他”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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