最准的排卵期是哪天

      在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.祝您健康!
      
      

      每次排卵日一般在月经来潮前14天左右，我们将排卵日前5天和排卵日后5天称为排卵期。在此期间有性生活,怀孕的机率较高.4
      

      排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期
      
      以上是对“最准的排卵期是哪天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般来说，下次月经前十四天是排卵期，同房容易怀孕。
      指导意见：
      因为你周期不定，加上在排卵期前后五天左右都可能排卵，建议你可以用试纸测试一下