健康咨询描述:
我脚背第四根肌腱大部分断了,石膏拆了之后怎么恢复
第四根肌腱大部分断了,现在拆了石膏有4天了,发现脚趾往上翘不太灵活,而且跟好的脚相比,受伤的脚感觉5个脚趾都不太灵活了,怎么会这样啊?
病情分析:
您好,您的情况是第四趾伸肌腱断裂石膏固定后足趾活动不灵活。
指导意见:
这种情况是正常的,主要是由于长时间石膏固定后,肌腱粘连造成的。建议您每天经常用热水泡脚,主动和被动加强各脚趾的屈伸锻炼。主动就是不依靠外力,用力屈伸脚趾。被动是用手帮助脚趾的屈伸锻炼。
现在脚面也有些肿,这一般要多久会消肿呢?是不是一定要热水泡脚,否则是不是好不起来了?谢谢医生!
您好,在功能锻炼期间出现肿胀和疼痛是正常的,一般经过抬高休息就会好转。热水泡脚可以减轻局部的炎症及促进水肿消退,帮助功能恢复,但这不是必须的。
谢谢医生,现在就是感觉伤口位置像一个肿块,不敢太用力拉伸!怕肌腱有断裂
您好,肌腱断裂一般在4周就愈合了,正常范围的锻炼是不会造成再次断裂的。感觉伤口位置像一个肿块主要是局部瘢痕形成及肌腱粘连,通过锻炼后就会好转的。
病情分析:
因为长时间的固定,足部的肌肉弹性下降,肌力也会下降,同事腱鞘欠润滑,随着功能锻炼会逐渐改善
指导意见:
建议积极进行康复功能锻炼,积极进行足部的脚趾和踝关节的上翘和下压动作,4-6周就可以恢复,祝早日康复!!
一般一天要锻炼多长时间呢?锻炼是必须吗?有时候工作忙,不一定想着他,不锻炼是不是好不起来了
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