病情分析:
来月经和增高的实际关系不大的,打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上,这都是增高很好的运动方式,一定要坚持才有效果的。
指导意见:
你应该还是有长高的空间的,不用担心。另外,平时注意饮食上多吃点蛋类和肉类,每天早上喝杯热牛奶,对您的情况也是很有帮助的。
病情分析:
你好。这也是可以长高的,不会有什么影响的,建议要增加全面的营养。适当的锻炼身体都是有利于长高的。
指导意见:
建议要多吃蛋白质,尤其是含有中胺基酸的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等有利于长高。
可以的,如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
以上是对“来月经还长个吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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