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我身高180,体重只有115斤,生活习惯算可以

保密 | 0个月 2011-08-12 21:58:58 4人回复 来自

健康咨询描述: 我身高180,体重只有115斤。生活习惯算可以,每天8点多起床,11点睡觉,每天还会运动1,2个小时。饮食正常,但是每天都会抽烟,一天一般一包,请问是否烟的问题

医生回复区

崔文娟
崔文娟 青岛市即墨区中医医院   主治医师 擅长: 中风,眩晕,颈椎病,焦虑症,冠心病,面神经麻痹 帮助网友:30477称赞:2181
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2011-08-12 22:01:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,是的,你的消瘦跟你抽烟过多是有关系的.
      指导意见:
      抽烟对身体是非常有害的,不但对肺不好,还会影响脾胃的运化功能,阻碍营养物质的吸收.建议你最好是戒除吸烟.多吃点当归黄芪山药炖排骨,补益气血,健脾.适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物.
      

王华
王华 启东市近海镇卫生院   主治医师 擅长: 各种原因引起的颈肩腰腿痛,慢性胃肠病,头痛,痛经, 帮助网友:61957称赞:2507
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2011-08-12 22:01:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这个情况,从中医上来分析,应该是脾胃虚弱所引起。素体脾胃不足,不能正常运化,水谷精微吸收障碍,无以营运全身,故见身体消瘦。
      指导意见:
      你的这个情况,可以服用一些补益脾胃的中成药来调理,比如参苓白术散,就应该有不错的效果。
      同时,可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、三阴交、关元等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
      平时少抽一些烟,也会有所帮助。
      祝你健康快乐!
      

五行学说
五行学说 其他 帮助网友:2684称赞:156
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2011-08-12 21:59:36

      如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.和吸烟关系不大
      
      以上是对“我身高180,体重只有115斤,生活习惯算可以”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵建松
赵建松 莱西市中医医院   医师 擅长: 对急慢性乙肝,肝硬化,脂肪肝,胆囊炎及胆囊结石等肝 帮助网友:15419称赞:3894
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2011-08-12 22:00:27 我要投诉

      病情分析:
      您好:您的这个情况可以通过饮食和生活方面进行调理促进长胖很好的,您吸烟的习惯最好是戒掉,这个对于体重可能有一定的影响,最重要的是影响您的身体健康。
      指导意见:
      我建议您平时注意调理饮食,多吃一些蛋白质丰富的食物,如豆制品、肉类、奶类等,再就是注意两餐之间可以适当吃点甜点,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,平时饮食定时定量,这样坚持有利于增胖的,希望我的回答可以给您带来帮助。
      医生询问:
      您平时精神压力大吗?

2011-08-12 22:06 chenchangwu 追问

最近有点,不过我性格还算乐观

2011-08-12 22:07医生回答:

平时精神情绪一定调理好,否则也可能导致体重不增加的,祝您早日如愿。

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