健康咨询描述: 我身高180,体重只有115斤。生活习惯算可以,每天8点多起床,11点睡觉,每天还会运动1,2个小时。饮食正常,但是每天都会抽烟,一天一般一包,请问是否烟的问题
病情分析:
你好,是的,你的消瘦跟你抽烟过多是有关系的.
指导意见:
抽烟对身体是非常有害的,不但对肺不好,还会影响脾胃的运化功能,阻碍营养物质的吸收.建议你最好是戒除吸烟.多吃点当归黄芪山药炖排骨,补益气血,健脾.适当多吃些鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽等食物.
病情分析:
你好,你的这个情况,从中医上来分析,应该是脾胃虚弱所引起。素体脾胃不足,不能正常运化,水谷精微吸收障碍,无以营运全身,故见身体消瘦。
指导意见:
你的这个情况,可以服用一些补益脾胃的中成药来调理,比如参苓白术散,就应该有不错的效果。
同时,可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、三阴交、关元等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
平时少抽一些烟,也会有所帮助。
祝你健康快乐!
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.和吸烟关系不大
以上是对“我身高180,体重只有115斤,生活习惯算可以”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好:您的这个情况可以通过饮食和生活方面进行调理促进长胖很好的,您吸烟的习惯最好是戒掉,这个对于体重可能有一定的影响,最重要的是影响您的身体健康。
指导意见:
我建议您平时注意调理饮食,多吃一些蛋白质丰富的食物,如豆制品、肉类、奶类等,再就是注意两餐之间可以适当吃点甜点,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,平时饮食定时定量,这样坚持有利于增胖的,希望我的回答可以给您带来帮助。
医生询问:
您平时精神压力大吗?
最近有点,不过我性格还算乐观
平时精神情绪一定调理好,否则也可能导致体重不增加的,祝您早日如愿。
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