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总是想睡觉

保密 | 0个月 2011-08-13 12:21:19 4人回复 来自

健康咨询描述: 每天早上就是没精神,想看书就睁不开眼,想睡觉,下午会好点,而且我每天晚上很快就能入睡,但是,醒来的时候总是在做梦,

曾经的治疗情况和效果: 没治疗

想得到怎样的帮助:怎样改善我的睡眠,白天不那么想睡觉,有精神干事

医生回复区

马爱学
马爱学 医师 擅长: 正骨骨伤科,骨病,关节病,运动损伤诊疗和康复, 帮助网友:19566称赞:3112
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2011-08-13 12:24:17 我要投诉

      病情分析:
      要注意个人生活习惯睡眠习惯的影响和气血虚弱缺少身体的功能锻炼.
      指导意见:
      注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.
      

卢立伟
卢立伟 山东省中医院   医师 帮助网友:3759称赞:876
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2011-08-13 12:23:31 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,您的情况应该是由于神经衰弱造成的。
      指导意见:
      要善于学会排解压力,保持心情舒畅,睡前不要吃东西,泡热水脚,平时可以服用健脑丸、安神补脑液之类的保健性药品,安神益智。需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜。
      希望我的回答对您有一定的帮助。
      

金华仙
金华仙 嘉兴市中医医院   主治医师 擅长: 乙肝、大小三阳、丙肝、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝腹 帮助网友:27101称赞:2480
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2011-08-13 12:24:20 我要投诉

      病情分析:
      你这样的有两种可能,一个的多梦,失眠治疗差,一个的阳虚嗜睡。
      指导意见:
      如果你有明显的寒湿体质,就是阳虚,用肾气丸治疗,如果单纯是多梦,是血虚,吃归脾丸治疗就可以;。
      
      以上是对“总是想睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

保医生
保医生 其他 帮助网友:1630称赞:118
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2011-08-13 12:24:27

      个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等,另外,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,最好在水里加点醋。祝你健康.
      

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