健康咨询描述: 脚扭伤有一个星期了,现在还是有胀痛
曾经的治疗情况和效果: 没多大效果
想得到怎样的帮助:想问下要用什么方法要好点?
病情分析:
您好,根据您的描述,您是足部的软组织损伤,由于足部位于人体循环的末梢,软组织损伤后恢复是比较慢的,不要着急,我给您一些建议,帮助您促进损伤的修复。
指导意见:
您好,建议:1、患肢制动,尽量避免下地负重,患肢抬高,以利血液回流,2、局部可以用热敷或者理疗的办法改善循环,促进吸收。3、可以口服跌打丸等活血化瘀的药物。最重要的是近期避免负重行走,让关节韧带有个修复的机会。一般情况下药2-3周能痊愈。希望我的回答能帮到您。
病情分析:
要注意休息和尽量少活动用力,避免加重损伤和慢性炎症.如果肿胀严重要注意关节间隔的异常,可给予骨科的检查诊断鉴别.
指导意见:
可给予中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意在走路活动用力时,尽量给予弹性绑带的固定措施,以防止疲劳性的损伤和关节活动用力磨擦的影响.注意在走路过多后或疲劳后的积极护理,如热水洗浴浸泡
当脚踝呈轻度扭伤时,受伤者可在剧痛过后,把伤脚的脚尖作为支点,然后分别朝顺时针和逆时针的方向轻轻转动几圈。如此稍加活动后,受伤者可恢复行走,但局部的疼痛可能还会持续数日,此时可用伤湿止痛膏贴敷伤处来减轻疼痛和促进受损组织的恢复。
以上是对“脚扭伤有一个星期了,现在还是有胀痛,没多大效果”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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