我今年31岁，，有个毛病就是一到冬天晚上睡觉就会出很多汗

保密 | 0个月 2005-11-01 14:58:01 1人回复来自

健康咨询描述：医生你好:我今年31岁，男，有个毛病就是一到冬天晚上睡觉就会出很多汗，且每次出汗时就象蒸桑拿一样，被子什么全部被浸湿。有人说这是肾虚。请问我这种现象是不是肾虚？对这种情况怎么注意和治疗呢？谢谢！

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jingyuww 医师帮助网友：6096

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2005-11-01 15:22:17 我要投诉

你好，中青年“盗汗”的高发期，原因多为病人“阴虚”所致，用通俗的话讲，储存在人体内的“精气”已不足，当体质下降时，就会出现盗汗症状，如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。而中青年人群，面临工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，极有可能导致人体植物神经紊乱，若在日常生活中不注意补“气”，则必然受到盗汗症的“垂青”。专家提醒，对于体质较弱的人，应在医生的指导下适时进行进补，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，随意进补，以免引起不良后果。