为何睡到半夜背部酸疼

女 | 26岁悬赏20个健康币 2011-08-16 11:19:06 1人回复来自临沂市

健康咨询描述：夜晚睡觉睡到后半夜就感觉背部肌肉酸疼（位置在肩胛骨以下、腰部以上），翻身时感觉背部没有力气，需用手托着，起床后症状就明显减轻，站立或坐着时没有什么不适，刚躺下时也没症状。不是脊椎疼，就是单纯的肌肉疼

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吴煜坚东莞市康复医院主管护师擅长: 脑卒中、脊髓损伤、骨折康复护理，儿科护理。帮助网友：4422称赞：1

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2011-08-16 11:22:09 我要投诉

      病情分析：
      要注意气血虚弱血液循环不良缺少身体的功能锻炼,也有部分是肌筋膜炎或肌纤维炎的原因.
      指导意见：
      注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重颈肩腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然