您好，本人，女，31岁，每年各项健康查体
健康咨询描述： 您好，本人，女，31岁，每年各项健康查体都正常，但本身存在这些不适。以前从未在意，但最近和老公对比才发现身体有些“不正常”。主要表现在:神疲乏力、精神不振、脉象弱，腰痛膝软，身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、畏寒怕冷、四肢发凉，坐二十分钟左右就会出现腿脚肿胀，早上和晚上的体重会差3、4斤，夜尿频，一直是每天早晨都会便稀，但不拉肚子，，虚胖，食水果或冷饮就会小腹经常胀痛，有时会出现头晕耳鸣。请问我是否属于肾阳虚呢？谢谢！
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医生回复区
病情分析：
您好，根据您的症状描述，四肢畏寒等是肾阳虚的表现，拉肚等也是并发症。
指导意见：
建议您服用金匮肾气丸和补中益气丸调理，治疗期间少食辛辣油腻等刺激性食物。可使用山药、韭菜等食物。祝身体健康。
病情分析：
肾虚是中医的辩证，你的情况是肾阳虚的症状，肾阳虚主要为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。
指导意见：
西医讲你是牙亚健康状态，你可以参考看一下我的个人网站有一篇文章专门讲的，“对付亚健康的绝招”。
病情分析：
31岁的年龄,要注意气血虚弱血液循环不良的影响和缺少身体的功能锻炼.当然也不能排除肾阳虚的情形,具体请给予中医科的检查诊断鉴别.
指导意见：
注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重颈肩腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然
以上是对“您好，本人，女，31岁，每年各项健康查体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 耳鸣
温馨提示：
每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常练此法，可使人耳不聋，身轻脑健。
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