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皮肤干糙吃什么维生素?

健康咨询描述: 我的皮肤很干,很粗糙,特别手掌,请问吃什么维生素比较好?还有什么更好的办法?

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发布人: ask2001451409 投诉

医生回复区

至尊至纯
至尊至纯爱心医生 向TA提问 帮助网友:3500称赞:199
2011-08-18 21:03:13我要投诉

      建议积极服用中草药来改善您的皮肤,试试四物汤:材料:当归、川芎、白芍、熟地黄。功效:美颜、改善面色苍白、褐黄,补血、调血,改善粗糙皮肤。

2011-08-18 21:11 ask2001451409 追问

你好,医生,请问四物汤怎样去做?

wjjk
wjjk爱心医生 向TA提问 帮助网友:2489称赞:144
2011-08-18 21:03:15我要投诉

      平时应多饮水,补充肌体和皮肤的水分丧失,另外合理的膳食结构可以改善体质。由于人体的体液呈弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜,瓜果,豆制品类,牛奶等,可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入,如肉类,鱼类,巧克力,葱蒜等。

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