请教一下有关颈椎的问题
健康咨询描述： 由于整天对着电脑工作，感觉颈椎不太舒服，今天去做了x线检查，结论:c3-c4椎体钩突略增生，相应椎间孔略变窄，为颈椎轻度退行性变。
曾经的治疗情况和效果： 没有。
想得到怎样的帮助：请问这种情况可以做按摩吗？
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病情分析：
可以进行按摩的,要注意疲劳性的损伤和避免加重颈肩部疲劳或损伤的各种影响因素.
指导意见：
注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重颈肩腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.
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你好.颈椎病是由于颈部长期不良姿势使韧带增厚,骨质增生,曲度变直,间盘退变,造成脊髓,神经根,椎动脉,交感神经的压迫而出现颈部疼痛,四肢无力笨拙,麻木,酸痛,行走不稳,头晕头痛,恶心等症状,严重者可致瘫痪，建议牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.睡觉枕头不合适,也可能加重这个症状
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