一天不排便相当于六包烟的毒素,要养颜就得先排毒吗
保密 | 0个月 2011-08-23 01:28:35
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健康咨询描述： 一天不排便相当于六包烟的毒素，要养颜就得先排毒吗？但是我的排便量很少，这让我很苦脑。有时两天才排出一点点，而且总是觉得肚子胀胀的，吃了润胀药后拉了就会觉得肚子空空的很舒服，没有什么压抑，吃这些药也不能经常吃，有没有更好的办法把胀胃的排泄功能调理好呀
曾经的治疗情况和效果： 有在吃麻仁丸
想得到怎样的帮助：每天排一次大便
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2011-08-23 05:45:18
您好,便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
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