吃什么东西减少抑郁症？

      抑郁的症状及治疗
      有的轻度抑郁症患者经常感到生活情趣索然，整日唉声叹气，或者感到”委屈“,动不动就流眼泪，甚至反复出现轻生的想法和行为。有的患者会有轻度的”无价值感“,自认为对社会、家庭、亲友没做贡献，产生”没有用“的自责，对自己、对生活没有信心，厌恶参加集体活动，喜欢独处。有时症状还表现为疲乏无力、反应迟钝、注意力不集中、记忆力减退、思维困难。如果您还有什么疑问也可以点击左侧闪动按钮咨询我，祝您早日康复。
      

      食疗可以帮助缓解或预防抑郁症，比如鱼类，新鲜果蔬，经常晒太阳，也有助于预防抑郁症，尤其是秋冬季节。对付轻度的抑郁症，这些都会有一定效果，严重的话需要心理治疗或者药物治疗。
      患者现在的病情怎样呢。你可以点击左侧的“点击咨询”向我咨询，我会给你详细的治疗建议和指导
      

      抑郁症是一种情感障碍性疾病.我们建议服用解郁安神汤：用夜交藤30克,五味子25克,柴胡,茯苓,当归,合欢皮,白芍,炒枣仁各20克,知母10克.每日1剂,水煎服.
      
      以上是对“吃什么东西减少抑郁症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！