请问如何防治感冒？谢谢

      原因有三：1.反复感冒发生与你本身的免疫力有直接的关系，身体的抗病能力不强，不能抵御外来的致病菌，所以就容易发生反复的感冒。2.你所感染的致病菌毒性强，致使人容易发病。3.你所居住（工作）环境的空气质量差有关，空气密闭不流通、空气干燥、居室（工作环境）人多等因素，致使病菌在空气中飞扬，也容易是你发病。
      改变这个状况首先从你自己本身做起：1多吃高蛋白饮食，因为身体的免疫细胞大部分都是有蛋白质构成，鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等，有条件每天都要吃，还有新鲜的蔬菜和水果，增加体内的维生素也很重要。2.锻炼身体，每天至少要30分钟，这是强壮你身体的根本。3.保证室内通风良好，不要太干燥。贵在坚持，只有做到了，你才会彻底改变经常会难过感冒的现状。
      

      你好，
      感冒主要有感冒病毒引起，目前没有一个能真正杀死感冒病毒的药物，不管是预防感冒还是治疗感冒都应该从提高身体免疫力抵抗力上着手。
      提高身体抵抗力的方法有很多，最常用的是加强锻炼，如果比较忙也应该注意休息保证足够的睡眠，保证饮食的营养搭配，注意补充VC，多吃些水果，比如橙子。
      另外，夏季应该防暑，注意室内外温差，冬季注意防冻，在流感季节可以服用板蓝根冲剂，有一定的预防作用。
      愿我的回答能给您提供帮助。