首先饮食多吃清淡的不吃刺激性食物另外多吃新鲜蔬菜水果多喝水另外多按摩足三里等保健穴位另外早上可以喝一杯蜂蜜水另外平时多锻炼增强自身免疫力
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
你好,大便干平时要喝蜂蜜水,吃香蕉,多吃点如麦片、粗面包、粗饼干之类的东西,能起到一定的作用。还可让宝宝每天两次盘腿坐于热水之中,每次10-15分钟,肛门处可擦油剂润滑。
以上是对“男,四岁,便秘一年多了,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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