便秘了该怎么办阿？？？？

      患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.便秘严重者,经上述措施无效时,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.
      

      便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
      

      病情分析：
      您好，妈妈今年50多了，患了便秘。需要吃些调理肠道，促进肠道蠕动的药物较好。
      指导意见：
      建议您妈妈吃：乳果糖口服液来治疗便秘，乳果糖口服液对于老年人便秘效果很好的，并且副作用少。而芦荟胶囊不适宜老年人服用，副作用大。在饮食方面少吃煎炸，辛辣食物，多吃粗纤维食物，比如番薯，南瓜等
      以上是对“便秘了该怎么办阿？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！