请问排卵期是那一天？

      排卵期的计算公式为：排卵期第一天：月经周期天数减去18天。排卵期最后一天：月经周期天数减去11天.
      

      每次排卵日一般在月经来潮前14天左右，我们将排卵日前5天和排卵日后5天称为排卵期。在此期间有性生活,怀孕的机率较高.
      

      如果你的月经周期一直都非常规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。如果你月经不是很正常，可用测量基础体温来确定排卵期。具体方法是：每天清晨醒来时，不要起床，也不要移动身体，先用体温表测量自己的体温，一般在排卵期前后体温会出现一个小波动，下降再上升，波动范围在0.3℃以上，此时就是排卵期了。
      
      以上是对“请问排卵期是那一天？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！