我的朋友都很瘦，我想在短期瘦下来。

      病情分析：
      您好，速效的减肥办法目前来讲只能是通过多运动多好吃饭啦，这样的减肥虽然不科学但是确实是速效的。
      指导意见：
      综上所述，我的建议您可以通过早晚减少进食最好是多吃蔬菜才和水果，也可以喝汤但是别进食油腻食物和高热量高糖食物，别进食面食，增加运动量，我不建议您服用减肥药物的。
      医生询问：
      您还有什么疑问吗？
      

      病情分析：
      你这么想，显然是不好的，对你的身体非常不好，即使要减肥也要慢慢来，快速的体重变化，是一种极大的损伤。
      指导意见：
      从现在开始，就注意饮食，尽量少吃点，每顿6－7分饱。增加点运动，争取半年时间减到100斤，短于这个世界，小于这个体重都是不好的，80斤是绝对不可取的。