什么水果治疗忧郁症?忧郁症应该吃什么水果

      吃香蕉，有利于补充脑内五羟色胺的浓度，对抑郁症有缓解作用，因为抑郁症就是因为脑内五羟色胺神经递质缺乏引起的。还可以吃樱桃龙眼

      你好，忧郁症可以吃水果蔬菜，鸡蛋，牛奶，虾皮，也就说补充足量的蛋白质，维生素c维生素，b族钙等等，促进神经细胞修复，促进情绪提高就可以了。
      以上是对“什么水果治疗忧郁症?忧郁症应该吃什么水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果轻微的抑郁情绪可以通过自我调节，一，多吃香蕉。其次，要锻炼身体，让身体出出汗排排毒，得抑郁症的人，也比较好。再次就要多晒太阳。

      抑郁的症状及治疗：有的轻度抑郁症患者经常感到生活情趣索然，整日唉声叹气，或者感到”委屈“,动不动就流眼泪，甚至反复出现轻生的想法和行为。有的患者会有轻度的”无价值感“,自认为对社会、家庭、亲友没做贡献，产生”没有用“的自责，对自己、对生活没有信心，厌恶参加集体活动，喜欢独处。有时症状还表现为疲乏无力、反应迟钝、注意力不集中、记忆力减退、思维困难。
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      新鲜蔬菜水果对治疗抑郁症只是一种辅助作用，没有哪种特别的水果能治疗抑郁症。建议就医治疗。目前治疗抑郁症的方法主要有药物治疗、心理治疗等。
      请问你现在抑郁症都有哪些症状，患病多长时间了呢？
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      指导意见：
      你好，你的情况什么水果也不治疗忧郁症，需要去医院心理科治疗
      医生询问：
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