怀孕八个月怎样补充营养
女 | 25个月 悬赏200个健康币
2011-08-30 11:24:09
1人回复
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健康咨询描述： 才生产，我是准备顺产的
想得到怎样的帮助：我想要请问爱心医生，我现在需要怎么样的营养那？我现在都不敢吃太多的东西，钙也停了我害怕到时候生的时候宝宝太大了。
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医生回复区
2011-08-30 11:35:44 我要投诉
病情分析：
你好，你的这种情况不要太担心，定期做好产检就可以了。给你一下建议，祝你生个漂亮的宝宝。
指导意见：
1.怀孕8个月，提取重物宜将身体重心放在双腿，切勿直接弯腰取物。
2摄取低盐、低糖、低脂肪饮食，以利身体水分容易代谢而不滞留于体内.
3.饮食宜清淡，少油腻，易消化的食物。不要吃太凉、太辣、太咸的食物。
4.吃瓜果之前要清洗干净，以免农药残留引起腹部不适。
5.注意保暖，尤其是腹部，不要受凉，以免引起腹泻。
最后保持心情的愉快，定期产检，安心迎接宝宝的到来。
医生询问：
2011-08-30 15:31
西祠小五
追问
那钙我还要继续补充吗？现在需要补锌吗？
2011-08-30 15:58医生回答：
你好，吃的钙片先不要吃了。药补不如食补。建议你多吃一下食物。补钙多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、虾皮、骨头汤、核桃、虾米、海藻。补锌多吃粗面粉、大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可。祝宝宝健康、快乐。
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