白天频繁打哈欠

保密 | 0个月 2011-08-31 13:29:17 1人回复来自

健康咨询描述：白天几乎整天都在打哈欠，很频繁的，很容易乏力疲惫，打哈欠时有时候气很难提上来，感觉有股气，很想呼出来，呼出来就舒服一点，偏头痛，头晕，晚上睡不好，多梦，还有慢性鼻炎，鼻塞，这种情况快2个月了，

想得到怎样的帮助：请问这是大脑缺氧吗？如果不是，是什么原因呢？应该怎么办呢？

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侯其楼济南市章丘区中医医院主治医师擅长: 1.肺癌，乳腺癌，胃癌。2.淋巴癌，结肠癌，直肠癌帮助网友：5462称赞：1

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2011-08-31 13:31:12 我要投诉

      你好,打哈欠是人体的一种本能反应,它像心跳,呼吸一样,不受人的意志所控制.它对保护脑细胞,增加脑细胞的供氧,提高人体的应激能力具有良好的保护作用.
      打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息,对人体具有重要的生理保护作用.有人认为打哈欠是脑缺氧的表现,人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气,排出更多的二氧化碳,从而使人精力更加充沛.
      人困乏的时候往往是哈欠不断,以提醒人体,表示大脑已经疲劳,需要睡眠休息,所以打哈欠也是一种催眠的方法.当人即将进入紧张工作之前,也常会哈欠连连,这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气,提高大脑的活动能力.