吃诺伐他汀胶囊效果怎吃多长时间,总胆固醇6

      病情分析：
      您好：胆固醇的正常数值在5.9一下！你的情况属于轻度升高！
      指导意见：
      血脂高的不是很严重，建议你先从饮食，生活习惯上控制：
      1、建议低脂低胆固醇饮食，禁烟酒
      2、饱和性脂肪酸是不利的，动物性脂肪要少食，动物油也少食，而适当的进食花
      生油是没有害处的
      3、忌食高胆固醇饮食，动物内脏，蛋黄，蟹黄，鱼子，等。而植物性固醇在植物油中成游离状态，有降低胆固醇的作用，而豆制品中的固醇有明显的降血脂的作用，提倡多食，
      3、蛋白质的需求，可以通过精瘦肉，禽类，鱼虾等，豆类制品也可以，
      4、富含维生素C的食物，能降脂，并促进胆固醇排泄
      5、低盐饮食，每人每天低于6克
      6、山楂、红花、决明子等泡水代茶饮，每天坚持
      祝你早日康复！