运动后脚后跟疼

      病情分析：
      脚后跟疼痛一般考虑是软组织损伤或者跟骨的骨刺。
      指导意见：
      建议你做个X线检查，如果没有器质性病变,如：没有骨刺增生等就考虑软组织损伤，这种情况在早期有内出血情况可以冷敷，减少渗出血；在损伤72小时后就可以采取热敷，有利淤血的吸收，同时可以口服舒筋活血的药物。
      

      病情分析：
      你好，运动过度或者穿着的鞋子不舒服，可以导致跟腱或者根骨附近的韧带受到损失而出现疼痛甚至肿胀，发病时可以使用冰水外敷，但24小时后应该用热敷和用药，同时需要检查一下，防止骨折骨裂。
      指导意见：
      你好，如果疼痛明显，建议你到医院拍个片子检查，防止骨折骨裂，如果有，需要固定制动，如果检查骨骼良好，目前可以用云南白药喷雾外用，休息，下肢适当抬高，可以口服活血止痛胶囊，一般三到五天可以恢复，但剧烈运动最好在两周后才能进行。
      祝你健康快乐。
      

      由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。封闭疗法有效。如保守治疗无效，也可考虑手术。
      
      以上是对“运动后脚后跟疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这样的情况应该是附着点过度劳累导致的累积性劳损和骨质增生。
      指导意见：
      最好是去医院做个拍片检查，治疗上，根据你的实际情况，可以采取理疗、局部用药、封闭及中医调理。另外，自己在家可以多坚持用热水泡脚。