走路不小心脚崴了，脚面肿的一块，挺疼的，

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您是今天刚刚出现的足部软组织损伤，损伤后出现肿胀是正常现象，积极正确的处理是很关键的，我给您一些建议，帮助您处理，处理后可以到医院检查一下，排除骨折的问题。
      指导意见：
      您好，建议：损伤的24小时以内，可以局部用冰块冷敷，减轻肿胀，减少软组织出血，48小时以后可以局部热敷或理疗，配合跌打丸或者三七片等活血化瘀的药物，可以加快局部损伤的修复，最重要的是减少局部的活动，避免损伤的加重，希望我的回答能帮到您。

      病情分析：
      你好！很高兴为你解答。崴脚容易导致脚面肿胀、疼痛、内外踝骨折。
      指导意见：
      建议你到正规医院骨科检查，拍脚踝X线，看骨头有没有问题，没问题的话，口服骨折挫伤胶囊、活血止痛胶囊，外用云南白药喷剂即可。