健康咨询描述: 男性55岁连续两天腿抽筋有高血压请问是不是缺钙?
想得到怎样的帮助:如果是缺钙,请问哪种钙片比较好,什么食物可以帮助补钙?
病情分析:
考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。发作时候应该把脚的小腿伸直,将抽筋一侧的脚尖向前上方牵拉,并进行抽筋部位的局部按摩。
指导意见:
另外建议注意休息。适当补充钙,建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉,多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
病情分析:
你好,是的,这是跟缺钙有关系的.
指导意见:
建议你口服钙片补钙.同时多吃黄芪当归炖排骨,具有补益气血和钙质的食疗作用,还要多吃牡蛎,牛奶,鸡蛋,虾皮,海参以及豆制品等补钙的食物.多晒太阳.
病情分析:
您好,你这种情况缺钙的可能性大。你最好是到医院化验一个微量元素,以便确诊再对症治疗。
指导意见:
如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油,再结合食补多吃含钙丰富的食物,如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。
以上是对“中老年如何补钙。。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
谢谢您,因为他有高血压,那么内脏会不会有影响呢?
这种情况,一般内脏是问题不大的。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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