都说进行体育锻炼让身体累一点才睡得香,为什么我每次打了篮球后
男 | 35岁 2007-10-22 23:08:00
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请问:都说进行体育锻炼让身体累一点才睡得香,为什么我每次打了篮球后,睡觉时都觉得好象半梦半醒一样,睡得一点不香?
过段时间不打球(半个月以上),又觉得眨眼还可以,但一打球,又睡不好,有时半夜还醒,醒后一般要看会书才能入睡
为什么我进行剧烈运动后反倒睡不好呢?
请指教!谢谢!
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