牛奶能和钙片一起吃吗

      你好,可以的,补钙应食补与药补相结合。食补可多吃含钙丰富的食物，如牛奶、海带、虾米、虾皮、牡蛎、鱼类、豆类、花生、芝麻及蔬菜(空心菜、白菜、菠菜)等。首推牛奶，牛奶含钙高，人体吸收好。
      

      不建议一起吃
      牛奶对钙的吸收有一定的影响
      补钙最好是在饭前一小时空腹服用。
      补钙剂应含有维生素D，维生素D对钙的吸收有促进作用维生素D的推荐供给量为每日10微克(400国际单位)，不可过量。