月经不调，脱发
健康咨询描述： 本人已婚，从两年前开始月经不调，总是一个月推后一到两个礼拜，目前没要宝宝，两年前做过一次人流，这两年来除了月经不规律脱发也很严重，以前头发很多，现在就剩薄薄一层了。
化验、检查结果： 无
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过
想得到怎样的帮助：我想请问一下医生，我的月经不调和脱发有必然联系或者因果关系么，导致这两种状况的原因，该怎么调理和治疗，这两种状况让我非常苦恼，特别是脱发的问题，万分感谢。
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您好、引起月经失调的原因很多,如：常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.,建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.祝您健康!
你好，你这情况应该格外注意平时的饮食习惯了，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。还可请中医诊断，可能是存在肾虚的。吃些补肾的中药应该有效。
疾病百科| 脱发（别名：掉头发）
温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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