健康咨询描述:
头发本来就比较少。然后到秋天的时候头发感觉掉的比较明显。
每天早上起床梳头发是主要的掉头发时间,每天起床梳头可能有二三十跟掉吧。后面用手弄头发也会有一两根的样子掉下来
想得到怎样的帮助:这是属于正常与否呢?有些什么方法可以减缓
患上脱发要注意什么和治疗:
一、参加运动,坚持锻炼:
这是强健身体的要诀,也是保护头发的要诀.因为有规律的运动是消除紧张最好的方法之一,而紧张是造成头发不良问题的重要原因.脱发的原因是什么
二、用正确的方法洗头:
洗头不仅是净发,而且是保护头发的重要方法.但洗头一定要遵循科学的洗涤方法,否则会损伤头发.相关阅读:油脂性脱发怎么办
三、坚持按摩:
按摩是保养头发的一个很重要的方法.按摩是将手指在头皮上轻轻揉动.按照头皮血液自然流向心脏的方向,按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行.按摩可以促进油脂分泌,因此,油性头发按摩时用力轻些,干性头发可稍重些.
四、防止阳光暴晒:
过度的日晒会使头发干枯变黄,因此,夏季外出最好带草帽或打伞.如果要到海边游泳,更要注意保护头发,因为海水中的盐分是头发的大敌.若头发中含有盐分,更能吸收阳光中的紫外线,使头发受损伤的程度增加好几倍.
解决的方法:在出门前在头发上涂适量的发油,以保护头发,还应戴不透水的游泳帽.游泳后一定要将头发冲洗干净.
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你好!
引起掉头发(头发脱落)的八大主要原因,:(1)内分泌紊乱。(2)精神因素。(3)遗传因素。(4)免疫功能障碍。(5)病灶感染。6)饮食不当及脂肪代谢紊乱。(7)血虚肾亏。(8)头发受损。长期使用染发剂,可在2~20年中出现掉头发现象。此外,经常使用电吹风、火钳、电热器烫发,也会造成掉头发(头发脱落)。
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引起脱发的原因很多,中医认为有肝肾虚弱,血虚,血瘀,气血虚弱,湿热,焦虑,失眠,有脂溢性脱发,中毒等等。宜对症治疗为佳;建议找有经验的中医辨证用中药治疗。或服养血生发丸,滋肾生发丸,胱氨酸片等。还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首乌,枸杞等治疗。
以上是对“头发本来就比较少。然后到秋天的时候头发感”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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