我是b型血人,忌吃玉小麦/西红柿鸡肉荞麦,土豆芝麻
保密 | 0个月 2011-09-06 14:59:58
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健康咨询描述： 我是b型血人,忌吃玉米,小麦/西红柿鸡肉荞麦,土豆芝麻.这种说法对吗?
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2011-09-06 15:14:52
你好，这是有些道理的，建议还是运动节食减肥为好
2011-09-06 15:19:58 我要投诉
病情分析：
根据血型减肥科学根据不足的，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。平时多做运动，白开水、柠檬水等都是对排毒非常有帮助的饮料，能帮助你减少肚子上的脂肪堆积。
指导意见：
平时不要搭乘电梯改走楼梯，可以多消耗许多热量，而且大腿和臀部的肌肉也可以得到锻炼。睡觉前不要吃东西，会导致摄入的热量无法重复消耗掉。
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