请问一下凉性体质出的问题!医生请进!
女 | 22岁 悬赏20个健康币
2007-10-26 12:54:59
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健康咨询描述： 想用喝荷叶茶来减肥,听说其性质是凉的,不适合凉性体质的人服用.是吗?是一点都不能喝吗?还是需要适量?请医生给我回答.
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2007-10-26 13:05:26 我要投诉
您好：荷叶茶：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。②荷叶茶一小包可冲一茶杯。③基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。您可以放心服用.望早日达到你满意的体型!!
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