健康咨询描述: 月经期能不能吃牛骨头啊??还有吃牛骨头会影响乳腺增生
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:月经期能不能吃牛骨头啊??还有吃牛骨头会影响乳腺增生
病情分析:
牛骨头汤营养丰富、味道鲜美,主要是由于骨头中的蛋白质含有多种氨基酸和脂肪溶解到汤内,使熬出的骨头汤味道鲜美、营养好。月经期能吃牛骨头,但是要适量,避免消化不良就行啦。
指导意见:
你说的吃牛骨头会影响乳腺增生是没有科学依据的,其实牛骨头做菜也可以预防乳腺增生。如牛骨海带汤;
《本草纲目》记载:“海带可治瘿病(即甲状腺肿)与其他水肿症,有化痰、散结功能。”
准备:海带、木耳、牛骨、陈皮、蜜枣、盐。
做法将陈皮和蜜枣,冲洗干净;木耳和海带在水中泡发;
牛棒骨一根,在清水中浸泡2小时,当中要换水,把里面的血水浸泡出来;牛骨放入冷水锅,放入葱姜,将牛骨煮沸,去除血水;将陈皮、蜜枣、牛骨放入汤锅中,大火烧沸后转小火煲制一个小时;一个小时后,汤汁已经变浓稠了,将木耳和海带放入再继续煲半个小时后加盐调味就行啦。
祝你健康!
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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