健康咨询描述: 皮肤不好 干 脸色发黄 腿部像蛇皮一样有纹路 夏天不敢穿裙子 冬天手脚冰凉 爱上火 口干 偏瘦 吃不了多少东西 特别是油腻的东西 吃完东西就想去厕所 像似坏肚子似地 喝完水不一会也要去小便 偏瘦 一米57 77斤 小的时候夏天午睡起来床上都很湿 很爱冒汗 现在不了 得过急性胃肠炎 情绪不好 爱生气 激动 而且有时候手老抖 控制不住 想胖起来
身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖类等)较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.
温馨提示:
注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质食物。
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