我15可骨龄是16我的习惯不好经常手淫现

      身高体重可能和遗传营养都有很大的关系，关键是要加强营养，加强锻炼，增强体质，多吃一些高蛋白，高热量的食物，每天一定要坚持跑步，锻炼身体，做一些简单的运动，关键是只要能坚持就可以了，同时晚上睡觉前多喝牛奶，口服葡萄糖酸钙口服液
      

      病情分析：
      这个很难说，按照你骨龄来说的话，还是可以长高的，但是根据你父母的身高，已经差不多了。
      指导意见：
      现在应该做的就是戒掉手淫的习惯，你才15岁，刚发育呢，手淫多了，微量元素都丢失了。
      

      要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
      
      以上是对“我15可骨龄是16我的习惯不好经常手淫现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！