健康咨询描述: 公交车上一直站着或冬天洗澡时间过长都会出现眼睛发黑,耳鸣,出冷汗,要蹲下或坐下休息一会就好了
想得到怎样的帮助:有什么办法能解决或者能预防?平时生活中需要注意哪些方面或者能吃些什么改善体质?
食补,例如茄子,菠菜,黑木耳,红枣,红糖,猪肝,龙眼,黑芝麻,红豆,这些都是补血的,快速补血可以去药店熬阿胶喝。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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