关于男性生殖器发育
健康咨询描述： 感觉自己的很小
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗
想得到怎样的帮助：希望知道怎么样可以更长粗大，想知道吃些什么东西，怎样的饮食有助于发育。17岁还有没有希望再长，男性的标准长度大小为多少。另外手淫是不是有影响。该做些什么运动.等等
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病情分析：
你好，阴茎可以通过物理锻炼来增大增粗的。中国人阴茎长度平均在13CM。
指导意见：
可以使用阿拉伯挤奶法锻炼阴茎，用手从阴茎根部推挤向阴茎头，使其充血，每天锻炼20分钟左右，长期坚持的话，会有明显效果。可以增加饮食营养，适当增加高蛋白饮食。
具体吃些什么呢？做些什么运动呢？手淫有危害么？ 我是中学生 每天早上5.50起床 中午吃完饭后睡一个小时的午觉 晚上要到12点才能上床， 身高176 也一直没有长了，另外怎么可以加粗？ 同学都17 18 CM 把我刺激到了
你好，可以吃些奶肉蛋类高蛋白食物，适当手淫有害，不要太频繁，可以每天用手从阴茎根部推挤向阴茎头，使其充血，每天锻炼20分钟左右，长期坚持的话，会有明显效果。
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