没劲,最近1个月 ,我想知道给那引起的贫血,不道给哪贫的血

      病情分析：
      您好：贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。
      指导意见：
      比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物，维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜，许多蔬菜含铁质很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
      医生询问：
      

      贫血治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.