健康咨询描述: 医生:你好!我从今年八月份开始失眠,多梦,总会梦见一些已过的人,或是自己身边最亲近的人.睡觉的时候身边发生什么事都很清楚.每次睡醒后就觉得好累.整个人精神不集中.还有我脱发也很严重,面色黯黄,脸上长了好多斑.我有资询过医生,她说有可以是内分泌失调.请问这到底是怎么一回事,应该怎么样去调节.谢谢!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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