性格孤僻怎么办?

      你好，根据你说的这些症状我初步考虑是抑郁症，抑郁症是一个顽固的疾病.以情绪低落，精神压抑，郁闷或沮丧，整日愁眉苦脸，易于哭泣，喜欢一个人独处，对什么都不感兴趣，多数睡眠不佳，甚者有轻生想法为主要表现。是可以采用中医中药调理情绪,活血化瘀,清热涤痰,醒脑开窍，解郁安神.从根本上解决病症。我需要你的详细病情，如果需要我的帮助照片下就可以看到我的联系方式。祝你早日摆脱困扰！
      

      社会是丰富多采的，由不同的人群组成，有人爱动，有人爱静。动和静都不是问题。问题在于是否可以接纳自己这样的状态。从您的叙述中可以看出您的困扰，感觉到与周围的相处和与这个世界的相处方式不舒服了，也就是不能接纳自己了，那么我们就有必要做一些改变了。人与人之间都需要情感的交流，但交往方式是关键。想达到怎样的交往程度，运用什么样的方式是关键。每个人都有自己的交往方式，建议您与心理医生做进一步探讨，以走出您的困扰，找到让自己和周围人都舒服的与世界相处的方式。