H-TSH高该怎么办？

健康咨询描述： 甲状腺功能有没有问题？
目前一般情况:前几天感冒发低烧，因为喉咙发炎和有鼻咽炎，所以去检查甲亢。
病史:T3 1.13ng/mL(参考值0.7-2.3)
T4 75:85 ng/mL(参考值45-130)
FT3 2.53pmol/L(参考值2.23-7.68)
TMAb 7.67% (参考值 第一次问题补充:还有，我的右脚总觉得好痒，像痒到骨头里去，请问我上面所说的是甲减吗，请问甲减是什么？？与甲亢有什么不同？平时我应该怎样注意饮食？？经常会觉得喉咙有异物感。
第二次问题补充:是的，因为我前一段时间吃了太多热气的食物而令到喉咙发炎而低烧，而且也吃了不少药和掉了两天针，之后隔了一天就去抽血化验了，那么我现在应该做的只是好好体息吗？等感冒等病好后再去验一次吗，但如果结果还是一样，是不是就是甲减了？？
看了网上的资料，好像说甲减不能好，要终身吃药吗？？为什么会这么严重的？好像比甲亢还严重啊？？
我是否要多吃点海带，紫菜，木耳，云耳等食物？
第三次问题补充:其实发烧等现象，是不是有时侯会影响到超敏促甲状腺素的？那我脚痒这个现象（我的右脚总觉得好痒，像痒到骨头里去，）有关系吗？