健康咨询描述:
我是在深圳这个城市现在已经是冬天了可在深圳就像是还是秋天一样.可我不知道怎么的天天都很困.总是想睡觉.没什么精神.请问怎么回事呢/
本次发病及持续时间:一个多月了
目前一般情况:困;想睡觉
病史:无
以往诊断治疗经过及效果:无
辅助检查:无
其它:无
你好:不要紧张,这主要是紧张压力或是精神因素,造成的睡眠质量差,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线