健康咨询描述: 我喜欢长发飘飘的感觉,如果有一头直直的长发,穿一件素白的衣裙。象童话里的仙子一样,可是我只从那次烫了头发剪掉以后,觉得几乎都没长一点。吃什么能长头发啊,完成我心里美好的幻想?
病情分析:
你好,头发的生长需要气血的濡养.
指导意见:
所以说建议你吃点中成药养血生发胶囊调理,同时饮食上建议你多吃黄芪当归炖排骨,补益气血,同时要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.你可以把黑芝麻浸入到蜂蜜中,浸透之后,每天服用3勺,可以养血养发.
病情分析:
你好,我来回答你的问题,按照你描述的情况,是因为一次烫发,烫发水伤害发质,而出现了这种现象,不过别太着急,经过合理的膳食和正常的洗发、护发,你会有很好的飘飘长发。
指导意见:
首先在膳食中增加对发质生长有好处的食品,比如黑芝麻、黑米、核桃等,这些食物中有很好的矿物质,能有助于头发的生长。高蛋白饮食中的优质蛋白,比如瘦肉、鱼虾能够很好的增加发质的蛋白质营养。最关键的是洗发护发水,一定要选择滋养型。另外洗发次数不要太多,不要洗发后随意用吹风机,可以尝试用啤酒、鸡蛋黄洗发,很有护发作用。
以上是对“我喜欢长发飘飘的感觉,如果有一头直直的长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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