健康咨询描述:
我2眼睛都近视175-200左右,平时一般到晚上在家看电视才带眼镜,白天上班长时间在电脑前工作,没有带眼镜的习惯,一般在电脑钱工作5-6小时,现在觉得眼睛有的涨感(不明显)无发炎感觉,眼睛不干涩,也不充血,就是近距离注视一个物体,眼睛就好象在抖动(是不是睫状肌痉挛)啊,可以用什么滴眼液啊?
目前一般情况:
你还有什么不明白欢迎再次提出来
应该保持正确的坐立行走的姿势,尤其是在看屏幕时要保持正确的坐姿,眼睛距离计算机1-2尺,时间长了要起来活动一会,看看远方,眼睛干涩的话可以用一些护眼的药水,比如润洁就非常好的。最好是做一下眼保健操,按摩一下眼周围的穴位,然后望望远方,放松一下,也可以用润洁滴眼液滴眼,能够消除眼睛的疲劳。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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