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治疗性欲减退的方法，阴道紧缩术的好处和用

女 | 45岁 悬赏10个健康币 2011-09-17 19:35:19 1人回复 来自

健康咨询描述： 治疗性欲减退的方法，阴道紧缩术的好处和用处是什么？

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周满红
周满红 丰城市小港镇卫生院   主治医师 擅长: 月经失调,不孕症,妊娠剧吐,妊娠期高血压,子宫内膜 帮助网友：179
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2011-09-17 19:42:05 我要投诉

      已经出现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。
      

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