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我总是精神恍惚的怎么回事

女 | 22岁 悬赏10个健康币 2011-09-18 20:54:20 10人回复 来自蚌埠市

健康咨询描述: 我老是注意力不集中,别人跟我讲话左耳进又而出了,老是恍恍惚惚的,不知道自己在做什么,这个问题很困扰我,我总是容易没有精神,感觉老是魂不在身上似得,自己老是容易忽略周围的事,我是怎么了

曾经的治疗情况和效果: 得过抑郁,现在好了

想得到怎样的帮助:我这是怎么了,我该怎么样可以好呢

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2011-09-18 21:02:33

      病情分析:
      从你描述的症状来看,考虑是自己精力不集中等导致的。
      指导意见:
      这种情况下,要根据自己的实际情况,制定适当的工作目标和工作计划,并及时付诸于行动,相信自己在有目标的指引下可以改变目前注意力不集中的现状。

2011-09-18 21:25 匿名追问

我大脑总是很乱,容易陷入自己的想象中是怎么回事呢,还容易恐惧

2011-09-18 21:27医生回答:

这种情况下,多考虑是自己富于幻想所致,另外也与自己的性格因素有关的。

2011-09-18 21:45 匿名追问

我该怎么做才能不这样呢。感觉脑子涨涨的不受控制似得

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65021称赞:7
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2018-06-13 12:46:25 我要投诉

      引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如受不良情绪的影响,或者合并有精神心理疾病,例如抑郁症。另一方面与体质有关,例如体质差,平时缺乏运动,或者晚间睡眠不足。严重者建议及时就诊,并给予相应药物治疗。

pepezhouhong
pepezhouhong 其他
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2015-12-29 00:10:02 我要投诉

      要根据自己的实际情况,制定适当的工作目标和工作计划,并及时付诸于行动,相信自己在有目标的指引下可以改变目前注意力不集中的现状。
      以上是对“我总是精神恍惚的怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王晋丽
王晋丽 二级心理咨询师 擅长: 青少年,婚姻、亲子,个人成长,抑郁症,强迫症。 帮助网友:1313
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2018-06-13 12:46:46 我要投诉

      你好,你的症状和你的心理问题有关,建议到医院精神科或心理科做检查,确诊后遵医嘱吃药,也可找心理咨询师做心理咨询,慢慢找到心理问题的根源,慢慢调整。

邓宇杰
邓宇杰 其他 擅长: 儿童心理、学生心理、亲子沟通、学生恋爱、学生各种感 帮助网友:408称赞:58
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2011-09-18 21:07:02 我要投诉

      病情分析:
      您这种情况应该是精神状态不佳,可能是亚健康导致。可能是没有休息好,也可能是压力过大,而机体出现了一种逃避式的反应。
      指导意见:
      建议多休息,要拥有优质的睡眠,如果情况严重,可以去中医弄点调养的药。

ask64066971g6
ask64066971g6 其他 帮助网友:4242
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2016-01-13 18:32:20

      病情分析:
      从你描述的症状来看,考虑是自己精力不集中等导致的。
      指导意见:
      这种情况下,要根据自己的实际情况,制定适当的工作目标和工作计划,并及时付诸于行动,相信自己在有目标的指引下可以改变目前注意力不集中的现状。

ask63835794vs
ask63835794vs 其他 帮助网友:1990
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2016-01-13 18:32:42 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的症状来看,考虑是自己精力不集中等导致的。严重的话去医院看下
      指导意见:
      这种情况下,要根据自己的实际情况,制定适当的工作目标和工作计划,并及时付诸于行动,相信自己在有目标的指引下可以改变目前注意力不集中的现状。
      以上是对“我总是精神恍惚的怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

ask64415444cq
ask64415444cq 其他 帮助网友:467
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2016-01-13 18:32:45

      病情分析:
      从你描述的症状来看,考虑是自己精力不集中等导致的。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
      指导意见:
      这种情况下,要根据自己的实际情况,制定适当的工作目标和工作计划,并及时付诸于行动,相信自己在有目标的指引下可以改变目前注意力不集中的现状

ask64060620sr
ask64060620sr 其他 帮助网友:1178
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2016-01-13 18:32:55

      病情分析:
      您这种情况应该是精神状态不佳,可能是亚健康导致。可能是没有休息好,也可能是压力过大,而机体出现了一种逃避式的反应。
      指导意见:
      要根据自己的实际情况,制定适当的工作目标和工作计划,并及时付诸于行动,相信自己在有目标的指引下可以改变目前注意力不集中的现状。

ask64001304nc
ask64001304nc 其他 帮助网友:180
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2016-01-13 18:33:08

      病情分析:
      要根据自己的实际情况,制定适当的工作目标和工作计划,并及时付诸于行动,相信自己在有目标的指引下可以改变目前注意力不集中的现状。
      指导意见:
      这种情况下,要根据自己的实际情况,制定适当的工作目标和工作计划,并及时付诸于行动,相信自己在有目标的指引下可以改变目前注意力不集中的现状。

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