健康咨询描述: 喜欢开着光管(即普通家庭用的白色的日光灯)来睡觉.不知这样对皮肤或对身体的其他部位会不会有什么影响呢?
您好,根据上面的提示信息,最好不要开着灯管来睡觉,会有一定的辐射性,对皮肤不太好,很容易色素沉积,睡觉前可以做一些瑜伽等舒缓练习,再喝点牛奶,对提高睡眠质量是有帮助的。
指导意见:
一般发光的,都是光辐射。频谱紫端以外的辐射,如紫外线,伽马射线等,对人体有害。紫端以内的辐射,没有害处。如:可见光,红外线等。白炽灯的辐射,不会伤害人体。水银灯、高压汞灯主要是紫外线激发其内壁的荧光粉发光,如有露出的紫外线,长期照射,不好,不过,也无大碍。X射线管等,不能长期和大量照射。一般民用照明灯,均无有害辐射。
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